안녕하세요 루어낚시협회입니다. 대한민국 루어산업의 미래를 이끌어 가도록 노력하겠습니다.
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화장실에서 좋은글 발견해서 안내해봐요.
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몸을 학대하지 마라 our own physicl body possesses awisdom which we who inhabit the body lack. we give it orders which make no sense. 헨리 밀러 우리 신체는 그 신체를 지니고 사는 우리에게 부족한 지혜를 가지고 태어 났다. 우리는 앞뒤가 맞지 않는 명령을 우리 신체에 간혹 내린다. 몸에 지나친 요구를 할 때가 있다. 잠을 건너뛰거나, 제대로 챙겨먹지 않거나 해로운 환경에 오래 있거나, 운동을 소홀히 하거나, 지나치게 무거운 것을 들거나 하는 등 보통 이런경우를 가정 해볼 수가 있다. 몸이 바라는 것은 명백하고 확실하다. 충분한 영양 섭취, 쉴 곳, 돌봄, 휴식, 그리고 움직임이 자유로운 그곳이다. 이것이 균형 잡힌 삶도 가져다준다는 것은 놀랄 일이 아니다. -건강을 유지하기 위해 내 몸이 필요로 하는 것을 지켜주고, 내 몸에 신호에 주의를 기울이며 살아보자- |
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